Закладки с меткой психология / Отношения / популярные

Практические рассказы. Йога – как способ решения проблем. Часть 6


Когда появится видимый результат от занятий йогой?



Практикуйте асаны (упражнения) ежедневно. Как только Вы научитесь хорошо концентрироваться, результат проявится через несколько недель.

Занимайтесь регулярно. Ваша мускулатуру, нервная и лимфатическая системы укрепятся. Мышцы грудной клетки начнут укрепляться и дыхательные пути очищатся.

Улучшится циркуляция крови. Во время выполнения асан Вы можете направлять её к любому органу или железе без лишнего напряжения сердца. Пища будет усваиваться лучше, и её отходы будут выводиться из организма быстрее.

Внутренние органы и эндокринные железы будут работать в оптимальном режиме. Позвоночник изменит свою форму и станет более гибким.

Тело постепенно станет лёгким и гибким. Увеличится нейро-мускульная координация. Усилятся метаболические процессы.

С повышением гибкости тела и сознания, чувства изменятся в позитивную сторону.



В Москве посетить первое занятие по йоге с 30% скидкой можно записавшись Здесь: http://allbooks.ucoz.com/index/0-3

Практические рассказы. Йога – как способ решения проблем. Часть 6


Когда появится видимый результат от занятий йогой?



Практикуйте асаны (упражнения) ежедневно. Как только Вы научитесь хорошо концентрироваться, результат проявится через несколько недель.

Занимайтесь регулярно. Ваша мускулатуру, нервная и лимфатическая системы укрепятся. Мышцы грудной клетки начнут укрепляться и дыхательные пути очищатся.

Улучшится циркуляция крови. Во время выполнения асан Вы можете направлять её к любому органу или железе без лишнего напряжения сердца. Пища будет усваиваться лучше, и её отходы будут выводиться из организма быстрее.

Внутренние органы и эндокринные железы будут работать в оптимальном режиме. Позвоночник изменит свою форму и станет более гибким.

Тело постепенно станет лёгким и гибким. Увеличится нейро-мускульная координация. Усилятся метаболические процессы.

С повышением гибкости тела и сознания, чувства изменятся в позитивную сторону.



В Москве посетить первое занятие по йоге с 30% скидкой можно записавшись Здесь: http://allbooks.ucoz.com/index/0-3

Вы счастливы в любви?
24/3/2009 20:33



Практические советы о счастье. Часть 2.



Вы счастливы в любви?



Много людей всю жизнь так и живёт. Страстная любовь. Брак. 5 лет – развод.

А была же, а куда же делать?

– Не посвящайте свою жизнь Вашему возлюбленному.

– У каждого должно быть своё не прикосновенное пространство.

– Не ограничивайте свободу другого. Мужчина не сможет понять, что шопинг для женщины – это святое. (А для мужчин? – футбол?) И в эти моменты забудьте, что у Вас есть телефон.

– Отдыхайте друг от друга хотя бы раз в год.

– Не живите стереотипами. Проявляйте креативность.

– Балуйте друг друга.

– Ни когда не рассказывайте ни кому и не думайте о недостатках Вашего любимого.

– Не забывайте про секс. Иногда стоит отпустить взрослую дочь с подругами на дачу.

– Говорите о проблемах, но не за едой и не в постели.

– Высказывайте пожелания.