[b] Счастье есть
15.06.2011 | Автор: admin | Править
«Если бы подкова приносила счастье, лошадь была бы счастливее всех»
С. Рамишвили
Нас всех время от времени что-то или кто-то выводит из себя: начальник-самодур, муж, который не помогает по дому, сосед-меломан, считающий ваше право на отдых чем-то абстрактным…
И все вроде как выглядит абсолютно оправдано, но нам от этого легче не становится. Задумайтесь – что вы получаете? Конечно, все мы любим иногда поныть, поплакаться, но в конечном итоге потакая этой привычке, вы мешаете себе жить в реальном, настоящем времени и сильно ограничиваете свои возможности. К тому же обвиняя других людей, мы не можем поручиться, что в тех же обстоятельствах поступили бы иначе. Хотя вы можете попытаться
изменить поведение других людей
(Удачи!)
Концентрируйтесь на счастливых моментах
Как часто сталкиваясь с какой
нибудь проблемой, мы раздуваем
ее до размеров Вселенской
катастрофы. В нашем сознании как
в калейдоскопе начинают мелькать
картинки одна страшнее другой.
Это напоминает документальный
фильм ужасов. Мы «включаем
жертву».
В такой ситуации может помочь
метод сравнения своей
неблагоприятной ситуации с другой более неблагоприятной.
Один украинский священник,
имеющий огромную семью, когда
ему становится совсем туго, идет
в интернат для детей- инвалидов,
где его собственные проблемы
кажутся уже не такими серьезными
перед осознанием того что для
этих детей каждый день – это
борьба, а его трудности проходящи.
«Счастливая» практика
Каждый день нашей жизни
наполнен событиями, но человек
устроен так что запоминает только
плохие, а хорошие кажутся в
порядке вещей. Так вот, с
сегодняшнего дня возьмите себе за
привычку отмечать(записывать)
пять счастливых событий. Больше
можно, меньше – нельзя. В первые
дни это будет не просто, но вы быстро войдете во вкус. Человек
сделал вам что-то приятное. О, это
же счастье! Дождь прошел и
выглянуло солнце. Здорово!
Ребенок принес четверку. Счастье!
«Счастье - это путешествие, а не
пункт назначения. Поэтому
работайте так, как будто вам не нужны деньги. Любите так, как
будто вас
