Чтобы стабилизировать кровяное давление и уровень холестерина в крови и контролировать вес, попробуйте есть больше фруктов, овощей и злаков и меньше соленых продуктов, с высоким содержанием...

“Есть дерево об четыре дела: первое дело - мир освещает; другое дело - крик утешает; третье дело - больных исцеляет; четвертое дело - чистоту соблюдает”. Так говорят в народе о березе...

Сердце и сосуды стареют вместе с нами. Со временем эластичность кровеносных сосудов уменьшается, их русло сужается. После 40 лет сердце постепенно начинает терять свою силу. Например, после стресса ему требуется больше времени для восстановления...

При многих хворях и болячках помогут лечебные смеси соков...

Кормление ребенка грудью не должно продолжаться более 15-20 минут, но энергичному малышу даже десяти минут иногда достаточно. Если ребенок спокоен, отвернулся от груди - значит он сыт. Возможно и другое...

Конечно, не все пожилые люди страдают расстройством сна. Те из них, кто хорошо спит - выглядит бодрым, жизнерадостным и моложе своих лет. Если у человека нарушен спокойный сон, то и самочувствие его и настроение ухудшаются....