Как укрепить волосы осенью

Жаркое лето осталось позади. Оно принесло с собой не только много положительных эмоций, солнца, солёных морских брызг, бессонных ночей, вкусного вина и ярких воспоминаний, но и проблемы с волосами, чрезвычайно чувствительными к воздействию высоких температур, соли, несбалансированному рациону питания и стрессам, пусть даже и положительным.

Кроме того, смена тепла холодом и переход волос от активной фазы роста к пассивной фазе покоя также накладывает свой отпечаток. Многие замечают, что с началом листопада локоны утрачивают свой блеск, становятся более сухими и ломкими, склонными к выпадению.

При появлении секущихся кончиков самым лучшим способом реанимации является своевременная стрижка. Как бы ни было жаль длины, только такая радикальная мера способна придать шевелюре ухоженный и здоровый вид.

Проведя первые спасательные работы, стоит задуматься о последующем периоде реабилитации. Ключевой фактор здесь – питание. Причем речь идет как о рационе потребляемых продуктов, так и о специальной косметике, восстанавливающей здоровье и блеск поврежденных волос. Широкий ассортимент подобных средств можно найти в интернет-магазине haircp.com.ua.

Что же касается питания, то не лишним будет пересмотреть свое меню и включить в него продукты богатые витаминами и микроэлементами. Молоко, масло, кефир, ряженка, сметана, яйца подарят организму витамин А. Большое количество витамина Е содержат растительные масла, семена подсолнечника, орехи, шпинат, рыба, фрукты и ягоды. Витаминами группы В, а именно В2, В3 и В6 богаты печень, красные сорта мяса, ржаной хлеб, арахис, пивные дрожжи, бананы, картофель, капуста, курица.

В совокупности эти витамины помогают поддерживать волосы здоровыми, добавляют им блеска и эластичности, борются с сухостью и ломкостью, препятствуют образованию перхоти.

Решив глобальную проблему, можно переходить к локальной – непосредственному уходу за волосами. В этом вопросе все специалисты, парикмахеры, косметологи и трихологи едины в рекомендациях: локоны необходимо мыть правильно.

1. По мере загрязнения, не дожидаясь когда шевелюра повиснет унылыми жирными прядями.
2. Проточной водой, позволяющей тщательно прополоскать каждую прядь.
3. Теплой или слегка прохладной водой, наилучшим образом влияющей на кровообращение кожи головы и хорошо справляющейся с ополаскиванием после нанесения моющих средств.
4. Использовать шампунь только у корней, распределяя образовавшуюся пену по всей длине.
5. Бальзам и кондиционер наносить отступая от кожи головы на несколько сантиметров.
6. Не расчесывать влажные волосы.
7. Использовать термозащиту перед сушкой феном.

В осенний период также полезна восстанавливающая косметика. Питательные и увлажняющие маски, масла-бани, витаминные ампулы, специальные лосьоны и сыворотки в кратчайшие сроки вернут волосам силу и крепость, заставят каждую прядь сиять и подарят легкость в укладке.