Современная медицина предлагает огромное количество средств от бессонницы. Как правило, это таблетки или порошки, имеющие более или менее выраженный побочный эффект. При этом не следует забывать, что любое синтезированное лекарство так или иначе влияет на нашу печень. Но, кроме медикаментозных, существуют и другие методы нормализации сна. В частности, еще в глубокой древности на Востоке необычайно эффективным средством от бессонницы считалась специальная "снотворная" гимнастика и самомассаж. Эти совершенные упражнения доступны всем независимо от возраста и не имеют противопоказаний.
Пять лет назад моя жизнь стала рассыпаться как пазл: смерть близкого человека, разрыв отношений, кризис в профессии - все случилось сразу. Много плохого. Друзья, которые становятся свидетелями несчастий, не выдерживают этой твоей неблагополучной жизни и начинают потихоньку разбегаться в разные стороны, оставляя тебя наедине с самой собой. На крик "соберите меня по косточкам" никто не отвечал. В какой-то момент случайно одна знакомая рассказала о своем посещении психолога, дала нужный телефон. Когда к человеку приходит ощущение, что терять уже нечего, появляется бесстрашие.
У каждого из нас складываются особые отношения с деньгами, в которых мы находим собственный смысл. А насколько важны деньги для вас, какую роль они играют в вашей жизни? Вы сможете лучше понять это, отвечая на вопросы нашего теста.
Две трети людей во время разговора хватаются за карандаш и начинают на листке бумаги бесцельно рисовать домики,цветочки, буковки и замысловатые узоры, не придавая "творчеству" особого значения. А зря.
танцевальная терапия и импровизация
