Сердце - это очень важный орган нашего организма, о котором просто необходимо постоянно заботиться, чтобы он работал без каких-либо сбоев. Здоровье сердца напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, что мы едим ежедневно. Если в вашем рационе будут присутствовать блюда, которые помогают поддерживать работоспособнасть сердца, то и ваша жизнь продлится намного дольше. Предлагаю записать несколько вкусных и полезных для сердца рецептов блюд.
Каждому больному сахарным диабетом хорошо известно, что продукты напрямую влияют на уровень сахара в крови.
Поэтому ежедневное планирование своего рациона требует щепетильного подхода. Но согласитесь, составить меню на день и для здорового человека, - это непростая задача. А для больного диабетом, - это порой целая проблема. Хочу, хотя бы на один день, избавить вас от раздумий над составлением своего рациона, предоставив готовое меню для больных сахарным диабетом второго типа от диетолога Людмилы Селедцовой.
Новый год, праздник, изобилие еды. Но не следует забывать в эти праздничные дни и о своем здоровье. То есть можно вкусно кушать, не причиняя вред здоровью, а наоборот, укрепляя его. Чтобы было именно так, готовить нужно полезные блюда. К таким вкусняшкам относятся блюда с шампиньонами. И вкусны, и очень полезны.
