что можно почитать на тему принятия себя
Подскажите, пожалуйста, что можно почитать на тему принятия себя и избавления от постоянного чувства вины из-за несоответствия своим и чужим ожиданиям? Спасибо. Почти что угодно о нарциссизме. Классику типа Кернберга, Кохута или Шварца-Саланта было бы конечно же неплохо, но она для непсихологизированных людей тяжеловаты будет. Хотя Шварца-Саланта можно, он не такой уж тяжелый. Есть довольно милые популярные книги Млодик, Вакнина, Хотчкиса, Брене Браун, особо глубокого анализа там нет.
помочь стать самому себе "родителем"
Добрый день, подскажите пожалуйста, какие книги могли бы помочь стать самому себе "родителем", научить заботиться о себе, относиться к себе с большим пониманием и любовью? Я уже читала про взрывного ребенка и "Общаться с ребенком. Как?" Гиппенрейтер, мне очень понравилось. Коли вы читали и взрывного ребенка, и гиппенрейтер, то пора уже не читать, а реально пробовать на практике воспитывать внутреннего ребенка. Дайте голос вашему родителю и ребенку, пусть они общаются в течение дня, разговаривают между собой. Пусть родитель начнет выполнять прочитанные рекомендации.
.
Есть еще Петрановская, все книги.
