Закладки с меткой буддизм

Второе, что многие из тренирующихся пытаются сделать, сосредотачиваясь на нижней части живота, это овладеть энергией собственного тела. Какую же роль данная область играет в управлении энергией тела? Наиболее просто воспринимаемым чувствами проявлением энергии тела является телесное тепло. Тепло возникает там, где движется кровь. Сохранение и накопление естественного тепла тела в наибольшей степени зависит от состояния кровеносных сосудов. Самым большим кровеносным сосудом является аорта. На приводимом ниже рисунке можно увидеть четыре верхних ветви аорты, уходящие к рукам и голове, и нижнюю ветвь, более толстую и ёмкую, которая затем разделяется на две ветки в ногах. Поэтому количество естественного тепла в нижней части туловища является наибольшим.

Недостаток жизненного тепла в нижней части туловища приводит к общему кризису – телесным недугам, неудоволетворённости чувств и беспокойству ума. Желая "почувствовать себя лучше", люди часто избирают такие саморазрушительные действия, как обжорство, сексуальные излишества и алкоголизм. Нужно обратить внимание на то, что все эти занятия преследуют физиологически одну и ту же цель: вызвать усиление кровообращения в нижней части туловища (они стимулируют нижнюю часть аорты). Поскольку сосредоточение на том или ином участке тела вызывает прилив крови к этому месту, а нижняя ветвь аорты является морем крови, влияющим на деятельность всех кровеносных сосудов, то сосредоточение на нижней части живота способствует улучшению кровообращения во всём теле.

Поразмышляв о сказанном выше, можно понять, почему сосредоточение на нижней части живота позволяет контролировать порывы чувств и обуздывать страсти, что является необходимым для правильной оценки опасности и выбора верного поведения в ситуации поединка.

Для тех, кто стремится к прекращению страданий, весь Путь – это поединок с неведением.

1. «Чистота рук» — не брать лишнего. Не брать и чужого, ведь если деньги предназначались не вам, а вы добыли их обманом или хитростью, они станут причиной паразитов и проблем в вашем теле и в жизни. А также не забывать отдавать некоторую часть своего дохода тем, кто в нем нуждается.
2. «Чистота ушей» — не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых, а также — оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
3. «Чистота глаз» — не загрязнять свое зрение завистью и вожделением того, что имеет ближний, не пачкать свои глаза наблюдением сцен насилия и жестокости. Держать свой взор только в чистоте, наблюдая совершенство мира и великолепие его красок.
4. «Чистота рта» — беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. Помните, молчание — это золото.
5. «Чистота тела и одежды» — держать тело и одежду в чистоте. Поэтому внимательно относитесь к своему внешнему виду.
6. «Чистота мыслей» — убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это означает не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя?! Не лучше ли просто подбодрить за светлые начинания?!
7. «Чистота души и сердца» — беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Ваша душа — это самое чистое и светлое, что у вас есть, поэтому не позволяйте себе игнорировать ее позывы. Если вы будете в жизни руководствоваться ее подсказками, то пройдете самый благоприятный для себя путь. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.