Как известно, грудь со временем может потерять свою форму и стать дряблой вследствие различных факторов: похудение, кормление грудью или достижение определенного возраста. С этой проблемой можно справиться , нужно лишь выполнять упражнения, которые не занимают по продолжительности много времени: 1. Стоя, ноги вместе, руки на уровне груди , ладони соединены. Поднимать руки над головой и опускать [...]
Рождение Йоги можно отнести к далёким временам, когда она ещё не была столь популярна, а люди слагали легенды и мифы о её создании, но уже тогда этому учению суждено было стать великим на все времена. Уже в XV-VI веках до нашей эры йога появляется в исторических документах – ведах в Индии. Основателем классической йоги считается Патанджали. [...]
