При надевании налокотников для хоккея первым делом необходимо убедиться, что они находятся на нужной руке. Большинство налокотников обозначают правильную руку с напечатанными буквами L или R на каждой подушечке. Следующим шагом является размещение короткого элемента защиты на внешней стороне руки, а более длинной — на предплечье. Затем, как только прокладка займет правильную позицию в области локтевых суставов, затяните ремни для плотного прилегания.

Хорошо подогнанные щитки на голени помогут безболезненно отвести шайбу при блокировании бросков. Они также защищают колени и ноги игрока, который падает на лед после столкновения. Игроки также часто бьют друг друга клюшкой, а щитки на голени защищают нижнюю часть тела от сильного контакта с деревянной хоккейной клюшкой.

Для вратарей наколенники и щитки на голенях крайне важны, так как они часто используются для отражения летящей шайбы. Реагируя на бросок, голкипер может по инерции подставить колено навстречу нападающему с клюшкой, а потому область коленного сустава может подвергаться повышенной опасности. Блокировка — обычное явление, и игроки часто используют ноги, чтобы остановить шайбу. Конечно, у вратарей есть внешние щитки, которые предназначены именно для этого, но сила удара может быть крайне высокой, а потому щитки, скрывающиеся под формой, играют не мене важную роль.