Кожа начинает стареть с 25 лет, а к 50 годам проблемы состояния кожи достигают своего расцвета. После 50 лет женщинам нелегко сохранить свою естественную красоту в связи с возрастными изменениями. Кожа становится сухой, теряет упругость, провисает контур лица, появляются морщины, пигментные пятна становится трудно скрыть. Но при должном уходе даже в 50 лет ваша кожа может выглядеть привлекательно. Ухаживать за лицом после 50 лет можно как косметическими способами, так и народными. Для ухода за кожей после пятидесяти, необходимо, кроме народных средств, применять качественную косметику и пользоваться услугами косметолога.
С возрастом в организме женщины начинаются гормональные перестройки, приводящие к изменению обменных процессов в сторону замедления. Следовательно, повышается вероятность набрать лишние килограммы. При этом важной составляющей здоровья является правильное питание. Как и чем должна питаться женщина в 45 лет? Какие продукты включить в рацион и употребления каких избегать?
В климактерический период правильное питание имеет очень важное значение значение, так как употребление продуктов, которые раньше были безобидными может нанести вред не только здоровью, но и отразиться на внешности.
