Адресовано широкому колу читачів, що цікавляться способами зниження зайвої ваги, боротьби з гіподинамією й захворюваннями, викликаними малорухомим способом життя. Усім, хто прагне зберегти й продовжити молодість, красу й здоров’я.

Метод Постійного Схованого тренування й фізичного Впливу на організм (ПСВ) - єдиний на сьогоднішній день спосіб, що дозволяє схуднути, відновити й зберегти здоров’я, збільшити фізичну силу й витривалість, не затрачаючи часу, грошей, не міняючи спосіб життя, найпростішим і природно.

Цей матеріал - методична допомога з вивчення методу ПСВ в оригінальному авторському викладі, що дозволяє будь-якому бажаючий повною мірою освоїти метод ПСВ й, застосовуючи його, худнути й зміцнювати здоров’я. Розглядаються й порозуміваються причини виникнення безлічі захворювань, розповсюджених у сучасному світі, пропонується ефективний спосіб їхньої профілактики й лікування.