Процесс питания (приема пищи) человека и сама пища имеют единственное функциональное предназначение - продукты питания должны обеспечивать организм всем необходимым для его полноценного функционирования и нормальной жизнедеятельности. Поэтому, для того, чтобы ваше питание было здоровым и правильным необходимо (и достаточно) чтобы оно обеспечивало потребности организма в "расходных материалах".
