Если доктора поставили вам диагноз «остеохондроз», то вы просто обязаны внимательно следить за своей костной системой. Это означает, что необходимо придерживаться правильного, здорового режима питания, который обеспечит кости всеми необходимыми веществами.

Диета при остеохондрозе, по мнению специалистов-диетологов, должна основываться на таких принципах: