На мой непритязательный вкус уважаемая Вирджиния и Сатир наша дорогая могла бы просто написать: хотите счастья в личной жизни, перестаньте быть зависимым, злопямятным, маловнятным чмом.

Потому что, если убрать лишние и умные слова, то ВС советует:

1. прости другого (будь милосерден)
2. пойми что ты хочешь (будь аутентичен)
3. сделай то, что ты хочешь (будь самодостаточен)