ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ -ЭТО ЗДОРОВЬЕ ,УСПЕХ ,БЛАГОПОЛУЧИЕ
Вопрос энергии -самый важный вопрос.От уровня внутренней энергии зависит все :здоровье человека,настроение,жизненный тонус, ,успех в обществе ,благополучие,качество его жизни.Можно условно выделить две формы энергии человека: ФИЗИОЛОГИЧЕСКУЮ И СВОБОДНУЮ. Физиологическая энергия получается в результате усвоения пищи. Свободная энергия – это энергия Космоса, проходящая через тело человека. Вместе эти два вида энергии формируют энергетическую оболочку человека.
Восточная медицина различает ВРОЖДЕННУЮ И ПРИОБРЕТЕННУЮ энергию.

Врождённая энергия дана нам родителями в момент зачатия, от её уровня зависит активность человека и его долголетие. Она расходуется в процессе жизни и обычно не восстанавливается.Эту энергию можно сохранить ,а можно и бездумно потратить.Но можно и приумножить.Если унаследованную энергию,полностью израсходовать( под воздействием внешних факторов окружающей среды,затрат на жизнедеятельность организма... ) ,то наступает смерть .это Закон Природы.Врожденная энергия (КУНДАЛИНИ ) хранится в основании копчика и в экстремальных ситуациях ,при угрозе гибели организма ,пробуждается и дает силы человеку выжить .

Но организм человека может восполнять энергию для жизни от внешних источников энергии, таких как пища, воздух, Земля, Солнце, и др. Кроме того ,мы получаем энергию из Космоса.

Чем выше уровень внутренней энергии,тем выше жизнеспособность организма, тем больше возможностей способен раскрыть в себе человек, тем ярче и полноценнее его жизнь и крепче здоровье.Поэтому внутреннюю энергию врожденную надо как можно дольше сохранить и не тратить ,а жизнедеятельность осуществлять при помощи приобретенной энергии.

чтобы не только сохранить жизненную энергию ,но и увеличить ее ( восполнить ) нужно использовать 2 пути :
1.ПЕРЕКРЫТЬ ЕЕ НЕОПРАВДАННЫЙ РАСХОД
2.ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИСТОЧНИКИ ЕЕ ПОЛУЧЕНИЯ.

КУДА УХОДИТ НАША ЭНЕРГИЯ ?

1. ПИТАНИЕ .Оно может продлить наш век или сократить.Первым источником жизненной силы является пища! Нужно правильно питаться. Питание - есть самая важная часть нашей жизненной силы.
Неправильное питание, некачественная, неестественная пища (fast food). http://www.astrabis.ru/dif/food.php (Продукты быстрого питпния ) .
В замороженных продуктах,консервах ,рафинированных, промышленно обработанных ,с добавлением консервантов ,красителей ,эмульгаторов ,ароматизаторов ,заменителей вкуса ....и т.д. нет энергии .Это мертвая мусорная еда ,которая только зашлаковывает наш организм,не давая питательных веществ. А наш организм требует пищи и мы едим все больше и больше ,а....организм наш ГОЛОДАЕТ !Не получает той живой .естественной природной энергии .которая необходима для жизнедеятельности .

2.НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЕ ЭМОЦИИ (гнев, страх, тоска и т.п.).
СТРАХ.
Многие осознают, что мысли - материальны. Они являются первопричиной действий. Наши мысли подобны магниту. О чём человек думает, то и появляется в его жизни рано или поздно. Поэтому, когда человек мысленно чего-то боится, то он притягивает это в свою жизнь ещё сильнее. Человек, который боится, - думает о негативных вещах или событиях. При этом он усиливает силу опасности за счёт своей энергии, которую можно было использовать для мудрого действия. Бояться - это значит впадать в панику или принимать роль жертвы-неудачника. В состоянии страха человек теряет весь свой энергетический потенциал, потому что страх закрывает поступление новой энергии к человеку.

ОСУЖДЕНИЕ.Когда человек кого-то постоянно осуждает, он отдаёт свою энергию объекту суждения и взамен получает энергетику тех, кого осуждает. Человек становится тем, о чём он думает. Недаром в Индии существует выражение “Куда мысли – туда и кровь”.

ОБИДЫ забирают очень много жизненной энергии. Некоторые люди часто держат в памяти старые обиды и живут с ними десятилетиями. Многие мучаются от постоянных обид, хотя сами понимают, что повод для них часто бывает очень незначительным. Держать обиды внутри себя подобно самоистязанию.

БЕСПОКОЙСТВО И ВОЛНЕНИЕ способствуют потери энергии и отрыванию внимания человека от своего внутреннего развития или того, чем необходимо заниматься в настоящем.
ПЕЧАЛЬ прекращает действие энергии. Это чувство имеет свойство сжимать и замедлять.
Человек, ушедший в переживание печали, отрывается от мира, его чувства сохнут, а мотивация вянет. Защищая себя от радостей привязанности и боли потерь, он устраивает свою жизнь так, чтобы избегать риска и капризов страсти, становится недосягаем для подлинной близости.

3.УМСТВЕННЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ (беспокойство, пустая болтовня,пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,

4.Избыточная или извращённая сексуальная активность (истощает врождённую жизненную энергию).

5.Привычные отрицательные состояния (привычка быть всегда недовольным, властным, „крутым“ ,уныние,недовольство судьбой ,сожаление о прошлом ,бесцельное существование,безконтрольное блуждание ума...)
6.Вредные привычки.
7.Употребление наркотиков (так же как и секс, истощают, прежде всего, врождённую жизненную энергию).
8.Искусственная стимуляция чувств (эротика/порнография, фильмы ужасов, азартные игры и т.п.).
.9.Излишняя активность (суетливость) рассеивает энергию и сама является признаком низкого уровня энергии.
10.Отрыв от природы и отсутствие связи со своей душой (бездуховность).
11.Недостаточная физическая активность.
12 БЛОКИРОВКА ЭНЕРГИИ.Нарушение движения энергии создаёт впечатление низкого уровня энергии. Встречается у молодых людей, которые ещё не успели растратить свою врождённую энергию.
Отмечается ощущение напряжённости, зажатости, подавленности, с периодическими неконтролируемыми эмоциональными всплесками.
Длительная блокировка может вызвать реальное снижение уровня энергии .


КАК ПРИУМНОЖИТЬ (ВОСПОЛНИТЬ )ЭНЕРГИЮ.

Полноценное питание и правильный питьевой режим.
Дыхательные упражнения.
Достаточная физическая активность, различные психоэнергетические упражнения/техники.
В меру разнообразные положительные эмоциональные впечатления.
Медитативный отдых наедине с природой (не путать с пикниками).
Ежедневные медитации, периоды молчания, покоя ума.
Полноценный сон.
Соответствие вашей деятельности внутренним духовным устремлениям (путь сердца).
Природные средства (тонизирующие лекарственные растения )