Ванночки для ног NozomiВанночки для ног Nozomi Ванночки для ног NozomiИнформация по рюкзаку и его правильному использованиюНадевание рюкзакаНи в коем случае не следует рывкообразно набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, то следует сначала поставить рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.Подгонка рюкзаковДля того, чтобы правильно подогнать рюкзак, он должен быть уже загружен, все ремни должны быть перед подгонкой ослаблены. Важна последовательность, с которой затягиваются ремни: (рис. 1) Начинать надо всегда снизу, с набедренного пояса. Середина набедренного пояса должна приходиться приблизительно на тазобедренные кости. (рис. 2) Теперь натягиваются наплечные ремни. Ремни должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бёдра и нагрузка почти полностью перемещается на плечи. (рис. 3) Ремни регулировки позиции (над наплечными ремнями) должны быть зафиксированы в области ключиц. Путем легкого натягивания рюкзак ложится на спину. Необходимо следить за тем, чтобы наплечные ремни продолжали хорошо прилегать к плечам! Если теперь угол ремней регулировки позиции составляет от 20° до 30° к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака соответствует углу. Если угол меньше 20°, то следует выбрать более длинную длину спинки, а если угол больше 30° – более короткую длину спинки. (рис. 4) Затем затягиваются нижние ремни набедренного пояса (придают устойчивость). Нагрудный ремень между наплечными ремнями разгружает плечевые суставы (важно при скалолазании, езде на лыжах, в походах).Складывание вещей в рюкзакЧем ближе к телу расположены тяжёлые предметы, тем легче надевать рюкзак и уравновешивать его во время ношения. Тяжелые предметы следует также располагать над нетяжелыми вещами на высоте плеч. Снаружи рекомендуется размещать лишь самое необходимое, тем не менее у ряда рюкзаков имеются практичные приспособления для прикрепления различных предметов,

Ванночки для ног NozomiВанночки для ног Nozomi Ванночки для ног NozomiИнформация по рюкзаку и его правильному использованиюНадевание рюкзакаНи в коем случае не следует рывкообразно набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, то следует сначала поставить рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.Подгонка рюкзаковДля того, чтобы правильно подогнать рюкзак, он должен быть уже загружен, все ремни должны быть перед подгонкой ослаблены. Важна последовательность, с которой затягиваются ремни: (рис. 1) Начинать надо всегда снизу, с набедренного пояса. Середина набедренного пояса должна приходиться приблизительно на тазобедренные кости. (рис. 2) Теперь натягиваются наплечные ремни. Ремни должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бёдра и нагрузка почти полностью перемещается на плечи. (рис. 3) Ремни регулировки позиции (над наплечными ремнями) должны быть зафиксированы в области ключиц. Путем легкого натягивания рюкзак ложится на спину. Необходимо следить за тем, чтобы наплечные ремни продолжали хорошо прилегать к плечам! Если теперь угол ремней регулировки позиции составляет от 20° до 30° к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака соответствует углу. Если угол меньше 20°, то следует выбрать более длинную длину спинки, а если угол больше 30° – более короткую длину спинки. (рис. 4) Затем затягиваются нижние ремни набедренного пояса (придают устойчивость). Нагрудный ремень между наплечными ремнями разгружает плечевые суставы (важно при скалолазании, езде на лыжах, в походах).Складывание вещей в рюкзакЧем ближе к телу расположены тяжёлые предметы, тем легче надевать рюкзак и уравновешивать его во время ношения. Тяжелые предметы следует также располагать над нетяжелыми вещами на высоте плеч. Снаружи рекомендуется размещать лишь самое необходимое, тем не менее у ряда рюкзаков имеются практичные приспособления для прикрепления различных предметов,

Ванночки для ног NozomiВанночки для ног Nozomi Ванночки для ног NozomiИнформация по рюкзаку и его правильному использованиюНадевание рюкзакаНи в коем случае не следует рывкообразно набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, то следует сначала поставить рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.Подгонка рюкзаковДля того, чтобы правильно подогнать рюкзак, он должен быть уже загружен, все ремни должны быть перед подгонкой ослаблены. Важна последовательность, с которой затягиваются ремни: (рис. 1) Начинать надо всегда снизу, с набедренного пояса. Середина набедренного пояса должна приходиться приблизительно на тазобедренные кости. (рис. 2) Теперь натягиваются наплечные ремни. Ремни должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бёдра и нагрузка почти полностью перемещается на плечи. (рис. 3) Ремни регулировки позиции (над наплечными ремнями) должны быть зафиксированы в области ключиц. Путем легкого натягивания рюкзак ложится на спину. Необходимо следить за тем, чтобы наплечные ремни продолжали хорошо прилегать к плечам! Если теперь угол ремней регулировки позиции составляет от 20° до 30° к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака соответствует углу. Если угол меньше 20°, то следует выбрать более длинную длину спинки, а если угол больше 30° – более короткую длину спинки. (рис. 4) Затем затягиваются нижние ремни набедренного пояса (придают устойчивость). Нагрудный ремень между наплечными ремнями разгружает плечевые суставы (важно при скалолазании, езде на лыжах, в походах).Складывание вещей в рюкзакЧем ближе к телу расположены тяжёлые предметы, тем легче надевать рюкзак и уравновешивать его во время ношения. Тяжелые предметы следует также располагать над нетяжелыми вещами на высоте плеч. Снаружи рекомендуется размещать лишь самое необходимое, тем не менее у ряда рюкзаков имеются практичные приспособления для прикрепления различных предметов,

Ванночки для ног NozomiВанночки для ног Nozomi Ванночки для ног NozomiИнформация по рюкзаку и его правильному использованиюНадевание рюкзакаНи в коем случае не следует рывкообразно набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, то следует сначала поставить рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.Подгонка рюкзаковДля того, чтобы правильно подогнать рюкзак, он должен быть уже загружен, все ремни должны быть перед подгонкой ослаблены. Важна последовательность, с которой затягиваются ремни: (рис. 1) Начинать надо всегда снизу, с набедренного пояса. Середина набедренного пояса должна приходиться приблизительно на тазобедренные кости. (рис. 2) Теперь натягиваются наплечные ремни. Ремни должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бёдра и нагрузка почти полностью перемещается на плечи. (рис. 3) Ремни регулировки позиции (над наплечными ремнями) должны быть зафиксированы в области ключиц. Путем легкого натягивания рюкзак ложится на спину. Необходимо следить за тем, чтобы наплечные ремни продолжали хорошо прилегать к плечам! Если теперь угол ремней регулировки позиции составляет от 20° до 30° к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака соответствует углу. Если угол меньше 20°, то следует выбрать более длинную длину спинки, а если угол больше 30° – более короткую длину спинки. (рис. 4) Затем затягиваются нижние ремни набедренного пояса (придают устойчивость). Нагрудный ремень между наплечными ремнями разгружает плечевые суставы (важно при скалолазании, езде на лыжах, в походах).Складывание вещей в рюкзакЧем ближе к телу расположены тяжёлые предметы, тем легче надевать рюкзак и уравновешивать его во время ношения. Тяжелые предметы следует также располагать над нетяжелыми вещами на высоте плеч. Снаружи рекомендуется размещать лишь самое необходимое, тем не менее у ряда рюкзаков имеются практичные приспособления для прикрепления различных предметов,